Град Синая се намира в северната част на историко-географската област Влахия, на 10 км. южно от историко-географската област Трансилвания, на 120 км. северно от столицата Букурещ.
Синая е разположен в котловината на река Прахова, на надморска височина от 767 до 870 метра. Около града се издигат Карпатите.
Получава своето име от манастира Синая, около който е възникнал.